Du bist nicht zu viel.
Du bist nicht zu wenig.
Du bist genau richtig.
Ein Club für Frauen die aufgehört haben zu warten bis sie sich mögen — und anfangen, sich zu spüren.
Gründerpreis · 39 € / Monat · 7 Tage gratis · jederzeit kündbar
Vielleicht kennst du das?
Du funktionierst – aber innen ist es laut.
Du schläfst, aber erholst dich nicht wirklich.
Du bist schnell überreizt, emotional dünnhäutig oder erschöpft.
Und manchmal ist da dieses Gefühl: Ich müsste doch eigentlich zur Ruhe kommen können – warum klappt das nicht?
Kurz erklärt: Häufig ist das kein „Charakterproblem“, sondern ein reines Funktionieren.
Sanfte, wissenschaftlich verständliche Yoga‑Methoden, die Stress reduzieren, Schlaf verbessern und inneres Wachstum unterstützen.
Deine Woche im Care Club
Kein starres Programm. Ein lebendiger Rhythmus — der sich nach dir richtet, nicht umgekehrt.
Kraft aufbauen — sanft
Beckenboden, Körpermitte, Arme, Beine. Nicht weil du anders aussehen musst — sondern weil ein starker Körper ein freier Körper ist.
Yin Yoga — loslassen
2-3 × pro Woche Yin. Dein Nervensystem herunterregeln. Cortisol senken. Den Tag loslassen. Das ist nicht Entspannung als Belohnung — das ist Pflege als Grundrecht.
Live mit Manu
1-4 × pro Woche live via Zoom. Du siehst mich, ich sehe dich. Das Herzstück des Clubs. Kein anonymes Video. Eine echte Gemeinschaft von Frauen die denselben Weg gehen.
Wissen das trägt
Monatlicher Theorie-Input: TCM, Nervensystem, Face Yoga, Chakren, Beckenboden. Ich erkläre warum dein Körper tut was er tut — weil Verstehen befreit.
Meditation des Monats
Eine geführte Meditation zum Monatsthema. Zum Einschlafen. Zum Ankommen. Zum Loslassen. Aus meiner jahrelangen Praxis — für dein tägliches Leben.
Deine Gemeinschaft
Eine private Gruppe von Frauen die dasselbe kennen. Keine Vergleiche, kein Wettbewerb. Nur Frauen die sich auf dem Weg zurück zu sich selbst gegenseitig sehen.
Was sich in dir verändert
"Du wirst nicht jünger. Du wirst echter. Und das ist das Schönste was ich dir versprechen kann."
Was Frauen sagen
"Ohne mein Yoga bei Manu hätte ich das letzte Jahr nicht überlebt. Sie hat mir nicht nur Übungen gezeigt — sie hat mir gezeigt, dass ich stark bin."
"Ich bin mit 60 wirklich fit. Nicht weil ich mich gequält habe — sondern weil ich endlich auf meinen Körper gehört habe. Manu hat mir das beigebracht."
"Ich vertraue Manu wie kaum jemandem. Sie sieht mich. Nicht was ich leiste — was ich brauche. Das ist selten."
Komm nach Hause.
Die ersten 20 Frauen bekommen den Gründerpreis — für immer.
Danach 49 € / Monat
- 2× Kraftklassen pro Woche (aufgezeichnet + Archiv)
- 2× Yin Yoga pro Woche (aufgezeichnet + Archiv)
- 1× Live-Klasse mit Manu pro Woche via Zoom
- Monatliche Meditation zum Thema
- Monatlicher Theorie-Input (TCM, Nervensystem, Face Yoga…)
- Zugang zum gesamten Videoarchiv
- Private Frauen-Community
- 7 Tage gratis testen — ohne Risiko
Keine Mindestlaufzeit · Jederzeit kündbar · Sicheres Checkout via ThriveCart
Deine Fragen
Du hast lange genug
auf dich gewartet.
7 Tage gratis. Kein Risiko. Nur du — und ein Weg zurück zu dir selbst.
Jetzt starten