Viele Frauen kommen zu mir, weil sie merken:
„Ich kann nicht mehr einfach abschalten.“
Und weil sie irgendwann verstehen: Das ist nicht falsch, sondern oft ein Zeichen von Überforderung im Nervensystem.
Ich arbeite mit Yoga, Yin, Atem und gezielter verbaler Anleitung, so dass der Körper wieder Sicherheit erfährt.
Nicht über Technik – sondern über Erleben. Ruhig, strukturiert und mit Respekt vor Grenzen.
Meine Haltung:
Sicherheit vor Intensität
Wiederholung vor Überforderung
Körperwissen vor Selbstkritik
Tiefe ohne Drama
Wenn du eher skeptisch bist: gut. Ich unterrichte so, dass du spürst, was wirkt – nicht, dass du mir glauben musst.
Nutzt Du Deine Potentiale?
Yoga bringt Dich in den Augenblick!
