Yinyoga von Kopf bis Fuß entspannt. Wir werden heute den ganzen Körper von oben bis unten entspannen und das Nervensystem.
Eine Einheit, die dich von Kopf bis Fuß weich werden lässt:
Wir öffnen den Atemraum, lösen Spannung in Nacken & Schultern, lassen den Bauch sinken, entspannen Hüften, Beine und Füße – Schritt für Schritt, ohne Druck, ohne Leistung.
NeuroYoga bedeutet für mich: Wir arbeiten nicht gegen den Körper, sondern mit ihm.
Mit Ruhe, Wiederholung, sicheren Reizen – so, dass dein System wirklich runterfahren kann.
Wenn du spürst: „Ich bin erschöpft, aber ich kann nicht abschalten“ – dann ist das heute für dich.
👉 Dein Probetermin (über Newsletter-Anmeldung):
https://manueladrewen.activehosted.com/f/1
#yinyoga #yinyogadeutsch #yinyogapraxis #deeprest #bodymelt #faszienyoga #releaseandrelax #entspannung #stressabbau #loslassen